Mūsdienu dinamiskajā un izaicinājumu pilnajā vidē jaunieši saskaras ar dažādiem emocionāliem un psiholoģiskiem izaicinājumiem. Mentālā veselība un sabalansēts uzturs ir būtiski faktori jauniešu pašsajūtai, spējai mācīties, koncentrēties un pārvarēt grūtības.
Lai stiprinātu jauniešu emocionālo noturību un veicinātu izpratni par veselīga uztura nozīmi, Eiropas Savienības fonda projekta ietvaros tiek organizētas bezmaksas lekcijas un praktiskās nodarbības jauniešiem vecumā no 13 līdz 25 gadiem par mentālās veselības un uztura jautājumiem.
Nodarbībās jaunieši uzzinās, kas ir mentālā veselība, kā atpazīt depresijas pazīmes, kā runāt ar cilvēku, kuram ir grūti, kā arī diskutēs par vientulību, UDHS un emociju nozīmi ikdienā. Tāpat tiks apskatīti veselīga uztura pamatprincipi un tā ietekme uz miegu, enerģiju, garastāvokli un stresa līmeni. Praktiskajos uzdevumos jaunieši analizēs dažādas situācijas, mācoties empātiju un veselīgu risinājumu meklēšanu.
Norises laiki un vietas
- 03.03.2026. plkst. 11.00–14.00 – Puzes pamatskola, “Blāzma”, Puzes pagasts, Ventspils novads;
- 17.03.2026. plkst. 11.00–14.00 – Tārgales pamatskola, Tārgale, Tārgales pagasts, Ventspils novads;
- 31.03.2026. un 14.04.2026. plkst. 12.15–15.15 – Jauniešu māja, Kuldīgas iela 13, Ventspils.
Lekcijas vadīs pieredzējis lektors, ģimenes ārsts Gundars Kuklis.
Dalībnieku skaits ir ierobežots, tāpēc obligāta iepriekšēja pieteikšanās, zvanot uz tālr. 63601269 (Agnese).
Lekcijas un praktiskie uzdevumi palīdz jauniešiem attīstīties, rūpēties par savu veselību un dzīves kvalitāti, veidojot drošu pamatu ilgtermiņa labklājībai.
Pasākums tiek finansēts no Eiropas Sociālā fonda Plus projekta Nr. 4.1.2.2/1/24/I/005 “Pasākumu īstenošana Ventspils valstspilsētā vietējās sabiedrības veselības veicināšanai un slimību profilaksei” budžeta līdzekļiem. Projektu īsteno Ventspils valstspilsētas pašvaldība.